Kettler Gym Ball Peralatan Fitness

Sudah termasuk pompa (hand pump)

Gym ball adalah bola-bola alat bantu fitness yang umum ditemui di pusat-pusat latihan kebugaran. Penggunaannya sangat fleksibel. Bisa sambil berdiri jongkok duduk tengkurap maupun telentang.

Fokus latihannya ada pada bagian-bagian tubuh seperti pantat paha punggung belakang otot perut bahu hingga dada. Gym Ball sangat dianjurkan oleh dokter medis dokter tulang terapis hingga personal trainer. Terbuat dari bahan karet lateks bola ini sanggup menahan beban hingga 120 kg.

Karena praktis latihan gym ball bisa dilakukan di mana saja. Terutama bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu bisa berlatih di rumah bahkan di kantor.